tag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post7799786941790730418..comments2023-06-15T05:18:34.790-07:00Comments on Mujeres que corren: AltibajosArantza Ugaldehttp://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-76042663850919966212012-09-17T07:43:50.370-07:002012-09-17T07:43:50.370-07:00Hola Ángela, la verdad es que me ha animado leer t...Hola Ángela, la verdad es que me ha animado leer tu comentario. Otros amigos también me han dicho que los altibajos son normales. Si te apuntas a una carrera, te da motivación para continuar entrenando y para superar tus tiempos y/o distancias. Ya me contarás cómo te ha ido cuando hagas alguna. Las zapatillas habría que cambiarlas dependiendo del desgaste de cada uno, pero entre 800 y 1200 km (yo suelo estar hacia la parte alta de la horquilla, más que nada por el precio que cuestan). Y suplementos no había tomado nunca ninguno hasta que me "patrocinó" Isostar en la Desert Marathon este verano. Creo que van bien. Espero que sigas por aquí contándonos cosas. Un saludo.Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-32251875325946272742012-09-16T15:25:34.696-07:002012-09-16T15:25:34.696-07:00Hola, soy Angela, y sigo tu blog hace tiempo, soy ...Hola, soy Angela, y sigo tu blog hace tiempo, soy "corredora", desde hace dos años y me encontraba con inquietudes que en ningún sitio podia consultar, así fue como encontré el tuyo y.... por edad y motivos que te impulsaron coincidimos (tengo 39 años y empecé a correr para "mantenerme en forma", pero correr me atrapó y ahora corro porque disfruto haciendolo, te sigo y veo tus progresos y me animo con ellos, estoy pensando competir en un carrera, hace algunos días que no consigo entrenar bien y estaba un poco desanimada, y cuando he leido que te pasaba lo mismo he pensado bueno pues no es a mi, esto debe ser normal,(la vuelta al trabajo, el instituto de mi hijo....), espero que te animes pronto, porque con ello tambien de alguna manera me animaras, mucha suerte en tu próxima competición .....yo sigo con las primeras zapatillas que compré (Mizuno wave rider 12,)y a veces no entiendo para qué tantas y me pierdo con los geles y suplementos y Etc....!un saludo!<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-37844949684338269692012-09-15T23:15:25.324-07:002012-09-15T23:15:25.324-07:00Hola Barroso! Sí que hay días que salen mal y te d...Hola Barroso! Sí que hay días que salen mal y te dejan con un gusto amargo de boca. Cuando salen bien, en cambio, parece que te puedas comer el mundo. Ahora me voy a hacer 22 km, con poco ánimo pero con decisión. Espero que consigas tu objetivo en el maratón de Berlín, ya te seguiré en tu blog. Y si vas a Valencia, a ver si nos vemos. ¡Un saludo!Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-7374986281897632512012-09-15T16:31:00.617-07:002012-09-15T16:31:00.617-07:00Te puedo decir que hace dos semanas haciendo mi ti...Te puedo decir que hace dos semanas haciendo mi tirada larga semanal faltando 20´para acabarla me dio un pajaron de acojonante , la acabe como pude , sin embargo la semana pasada volvi a repetirla y fenomenal , salio como yo queria , te digo todo por las calores que estamos pasando , preparo maraton de Berlin y si me quedan fuerzas estare en Valencia , saludos me llamo Barroso de rota si me dejas sigo el blog<br />http://lascosasdebarroso.blogspot.com.es/Barrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-89986668499816533012012-09-15T12:01:49.997-07:002012-09-15T12:01:49.997-07:00¡Gracias, Silvia! La vuelta al cole de la peque y ...¡Gracias, Silvia! La vuelta al cole de la peque y la entrada al instituto del mayor también han sido fuentes de estrés. Adaptación a horarios, libros, comidas,...<br />No sé qué tipo de suplemento quieres tomar. Yo estoy "enganchada" a la bebida deportiva. Te recomiendo esta:<br />http://www.isostar-tienda.com/productos/bebidas-deportivas/bote-polvo-naranja-400-g<br />Y los geles que me van muy bien son:<br />http://www.isostar-tienda.com/productos/geles/isostar-endurance-bcaa<br />No he probado otros suplementos (sí otros geles y bebidas, pero los que te digo son los que me van mejor).<br />Yo creo que para distancias cortas con la bebida deportiva tienes suficiente. Pero yo suelo tomar alguna barrita para desayunar el día de la carrera. Estas están de muerte:<br />http://www.isostar-tienda.com/productos/barritas/isostar-cereal-max-choco-avellana-3x55g<br />Hasta pronto, un abrazo.Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-34161901150564277682012-09-15T11:50:26.709-07:002012-09-15T11:50:26.709-07:00Sí, hago dos días a la semana cuestas/fartlek/seri...Sí, hago dos días a la semana cuestas/fartlek/series, siempre siguiendo el plan de entrenamiento. Espero que tengas razón y que con la llegada de unas temperaturas más normales vuelva a sentirme al 100%. ¡Gracias, Paco!Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-14290191739086546722012-09-15T08:30:55.622-07:002012-09-15T08:30:55.622-07:00Estos bajones son normales, seguro que en la cabez...Estos bajones son normales, seguro que en la cabeza tienes más cosas que el calor, ha comenzado en curso y aún no podemos cerrar el verano como tal. Además, las hormonas de los adolescentes, a las mamás nos afectas también ¿me equivoco??<br />Estoy mirando la página de ISOSTAR día sí, día no, y no sé que suplemento me vendría mejor. ¿Podrias recomendarme alguno?? Relajate, los días son más cortos y pronto el frescor de la noche nos invadirá. ¡Lo harás muy bien! como tú dices, te sobre tozudez. Un abrazo, Silvia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-74139013113980235002012-09-15T08:06:33.259-07:002012-09-15T08:06:33.259-07:00ESAS CUESTAS Y LOS FARLEKS TE VAN HA VENIR MUY BIE...ESAS CUESTAS Y LOS FARLEKS TE VAN HA VENIR MUY BIEN PARA LA PREPARACIÓN, EL CALOR ESTE VERANO HA SIDO HORRIBLE, A MI ME VINO UN BAJÓN DE CABALLO, BUEN FINDE SEMANA UN SALUDO.NATURA PLANEThttps://www.blogger.com/profile/17935167087606637632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-12034392552998085022012-09-15T07:19:53.537-07:002012-09-15T07:19:53.537-07:00Sí, hija, sí. Este verano ha sido horripilante. Y ...Sí, hija, sí. Este verano ha sido horripilante. Y parece que la cosa no se acaba. De todas maneras me he comprado un suplemento de multivitaminas por si las moscas... ¡Un abrazo!Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-925545331987379958.post-50077454424801280242012-09-14T13:58:49.991-07:002012-09-14T13:58:49.991-07:00Puedo asegurarte que es la calor, ha sido matadora...Puedo asegurarte que es la calor, ha sido matadora para todos.. Te afecta al estado de animo y si encima hay que cambiar horarios es imposible. <br />Pero por Dios, yo creo que esto tiene que acabar ya si no va acabar con los runners...jajaja<br />Lo haras de lujo, ya veras<br />Un besoANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.com